Comment utiliser l’huile de cbd ? : les différentes options

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Aujourd’hui, le CBD est partout : infusions, chewing-gums, bonbons? La forme favorite des consommateurs ? L’huile de CBD. Cette essence obtenue par extraction de la fleur de chanvre est devenue très tendance. Le cannabidiol qui la compose provient de la plante de cannabis, mais n’a rien à voir avec le THC. En effet, sa consommation n’engendre ni effet psychotrope ni risque de dépendance. C’est pour cela qu’elle est totalement légale en France. De par ses différents bienfaits, elle s’invite ainsi dans les domaines de la cosmétique, du bien-être et même de l’alimentation. Alors comment utiliser l’huile de CBD ? Plusieurs options sont possibles.

En cuisine, dans ses plats préférés

L’huile de CBD est une huile végétale infusée avec du cannabidiol. Cela peut donc être de l’huile de coco, de l’huile d’olive ou encore de l’huile de graines de chanvre. Le CBD étant lipophile, il se mélange mieux dans un corps gras, maximisant ainsi ses propriétés :
– Réduire le stress et l’anxiété
– Faciliter l’endormissement
– Soulager les douleurs musculaires.

L’une des utilisations de cette essence consiste à en ajouter quelques gouttes dans ses recettes de cuisine. Attention, pour conserver tous ses bienfaits, il ne faut pas la faire chauffer ! Elle peut donc être mélangée dans les desserts, les jus de fruits et smoothies, ou les salades. On peut aussi en mettre sur un morceau de sucre, par exemple. Ingéré de cette façon, le cannabidiol ne s’active qu’après la digestion. Il faut donc compter environ 2 h avant d’en ressentir les effets.

Sur la peau, en application locale

Le CBD est également reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. Il peut être appliqué localement pour apaiser les inflammations cutanées telles que l’eczéma, le psoriasis ou l’acné. Mélangé à une huile, le cannabidiol se révèle aussi hydratant et nourrissant. C’est pourquoi son usage en cosmétique séduit de plus en plus. On peut donc en ajouter dans ses produits favoris : shampoings, crèmes pour le visage, gel douche? Les peaux sensibles l’adorent !

Utiliser l’huile de CBD par voie sublinguale

Voilà, enfin, le moyen le plus rapide et le plus efficace pour bénéficier de ses effets relaxants. À l’aide d’une pipette, il suffit de déposer quelques gouttes sous la langue et de laisser agir un peu avant d’avaler. 30 minutes plus tard, les vertus apaisantes du produit se font sentir. La man?uvre peut être renouvelée jusqu’à trois fois par jour.

Véritable alliée pour le bien-être, l’huile de CBD est un produit naturel facile à intégrer dans sa vie quotidienne. Attention toutefois, il est recommandé de bien lire les étiquettes des produits. En effet, la concentration en extraits de chanvre diffère de l’un à l’autre. De plus, aucune posologie universelle n’a été établie car celle-ci dépend du poids, de l’organisme et des besoins de chacun. Il est donc préférable de commencer par un faible dosage qu’il sera possible d’ajuster progressivement, en fonction des effets ressentis et désirés. Enfin, afin de conserver toutes ses propriétés, l’huile doit être conservée à l’abri de la lumière et de la chaleur. Le CBD peut aussi avoir une utilisation thérapeutique, mais celle-ci ne peut se faire que dans le cadre d’un suivi médical.

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